jak gif

poprostu smieszy mnie jak niektorzy zgrywają wrazliwych chlopcow byleby komus pojechac i przy okazji wgryzc sie w ekipe liczac na wsparcie innych w tym pojechaniu

Napisz cały cykl jak planujesz , na samym trenie bez teścia to troszke lipa z libido .Aczkolwiek tren mniam mniam

[...] gubi sie przy "spiczu i anderstingu" na codzien. (takze dobrze jest miec opanowana konwersacje, ogladanie tv, filmow, radio itp.) Chyba, ze jestes kamikaze i tak jak panowie z programu TVN jedziesz "przezyc przygode" Aha- idzie lato, wiec pewnie bedzie latwiej o prace sezonowa np.na farmach. Tak ludzie gadaja. Zmieniony [...]

Jak bedziesz slabo jadl, albo bardzo mocno trenowal to troche zejdzie (ja mialem wahania 12-15 kilogramowe najpierw z 67-82, potem z 82-70, ale to wszystk okwestia diety, treningu- idzie to rozplanowac dobrze. )

no jak masz 74cm, to będzie Ci ciężko walczyć z kimkolwiek Nie no, tak serio, to przy 2 treningach SW tygodniowo śmiało możesz siłkę robić też 2x i do tego trochę aerobów albo jakiś hitt. Skup się narazie na redukcji skoro jest taka potrzeba. Trzymaj się 10 przykazań żywieniowych (znajdziesz na forum) i będzie si

Mamy ta sama partie, fakt ze hp zawsze bralem z KA. Tym razem sprawdzam jak ze zwyklym mono efekt koncowy bedzie(zmienilem troche dawkowanie u siebie). Co do pompy zawsze mam bez wzgledu czy cos biore czy nie, jedynie teraz przy hp czuje momentami bol przy pompie pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-13 20:41:07

która wersja? bo jak 400/200 to niedawno skończył się termin. pzdr/

Dokładnie tak jest. Im mniejsza masa ciała tylko trudniej spala się tkankę tłuszczową. Osobiście rozegrałbym to teraz tak: złapać jak najbardziej suchą masę mięśniową i zacząć redukować na wiosnę, bo domyślam się, że chodzi Ci o sylwetkę plażową . Im więcej mięsa, tym łatwiej potem się redukuje.

[...] jeszcze 1 dzien kiedy chcesz trenowac, wez go przeznacz na regeneracje gdyz sam trening to jedynie maly krok do bycia duzym liczy sie dobra dieta i regeneracja, nie ma sensu abys robil cos 2 raz bo to Ci tylko zaszkodzi jak narazie, rozloz sobie wszystkie partie na 3, 4 dni treningowe (ja polecam 4, nogi na osobnym treningu) a reszte odpoczywaj

ja myśle że twój trener ******li bzdury jak mało który moim zdaniem jakbyś nie brał efekty będą takie same.

Dzięki za odpowiedzi, czekam na kolejne (chcę porównać doświadczenia, spostrzeżenia, etc.) Demien, każdy ma chyba prawo do własnej opinii i nie ma co krytykować trenera...BTW ciekawe czy Ty jesteś takim ekspertem Damixxx - SOG jak wejdzie Pozdro for All

Napiszcie co myslicie o takim pomyśle: żeby początkujący koksiarze zaczynali najpierw od HGH igf1 i dopiero po jakimś czasie wejść na sterydy?? mi sie wydaje że to dośc znośny pomysł gdyż receptory nue były by zablokowane i nawet nie zbt duze dawki ruszały by takiego typa, chodzi mi o odwrócenie toku wydażeń, że nie najpierw SAA a potem [...]

zbyt krotko robilem mase na low-carb zeby cos wiecej napisac a jakosc... teoretycznie otluszczenie powinno byc mniejsze ale tez przyrost miesnia wolniejszy btw: z opinii osob, ktore robily mase na tluszczach wiem, ze zatluszczaly sie w podobnym stopniu jak na ww

nigdy nie zrozumiem tego jak można leczyć się na forum....jeszcze nie samemu tylko przez kolegę..... sposoby są ale wpierw trzeba wiedzieć od czego to gino jest niech idzie do lekarza niech się nie boi, lekarzy obowiązuje tajemnica lekarska, mama sie nie dowie

Jak sama nazwa wskazuje Suspension to jest zawiesina... Jest to tzw. TNE (testosterone no ester). Tak jest to prawda, że jest odczówalny zaraz po podaniu, stąd cykle na nim nie są długie bo szybko podkręca kilkukrotnie poziom hormonu i buduje szybko mase (ale głownie woda) Przykładem TNE masz, base razaka, age, aquatest balkan, kiedyśni testoject [...]

dokladnie...poza tym kuracje z Carbo Olimpa jaka mi przepisal 4 dni temu w ogole nie dziala... jestem za banem... a poza tym kesiek na moda supli... misOO ...podpis zmienie jak minie sezon dla DYSKOTEKOWYCH SEZONOWCOW...

Zwierz z Grasikiem jak Ziobro z Millerem SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] trzeba być też elastycznym i mieć mocny układ sercowo-naczyniowy. Nie jestem kulturystą bo mi to niepotrzebne a ciężary to tylko jeden z elementów dbania o zdrowie. Tak samo jak i ćwiczenia bardzo ważne jest to co się je a zapewniam Cię, że żadnych składników w diecie mi nie brakuje. A jeśli byś nie wiedział to trening oporowy wzmacnia też kości [...]

[...] codziennie po kilka razy bo każdy produkt spożywczy jest przerabiany chemicznie, wszystkie konserwy, drób, pieczywo, owoce, warzywa, napoje, słodycze. Odżywki to nic innego jak też chemia pod nazwą "dietetyczny produkt spożywczy" ale są lepiej skondensowane więc jeżeli wolisz np. picie mleka zamiast odżywki białkowej to życzę [...]

[...] 4 seriach i wykonuj poprostu ilosc powtorzen odpowiednia dla danego mikrocyklu. Krzyzowanie - zamienniki byly podawane w odpowiedziach do posta. Co do nog, to nie mam teraz jakies wyszukanej propozycji, ale poszukaj moze w cyklicznosci Michaila i złóż cos z poszczególnych planów. Jak bys mial probelmy (ale naprawde ) to odpisz, moze cos [...]